yo 13

par | Juil 20, 2024 | yoga

« Les cours de yoga qu’Elsa nous proposent le mardi sont équilibrés et j’y trouve mon compte : sérénité, calme, relaxation. J’en profite de la possibilité qui m’est donnée aujourd’hui pour dire Merci à Elsa qui durant la période du covid m’a aidé grâce aux séances de...

yo 12

par | Juil 20, 2024 | yoga

Elsa nous propose des cours où les séances elles-mêmes et les postures sont bien équilibrées. C’est un enseignement ouvert dans la mesure où chacun, quelle que soit sa pratique, peut évoluer à son rythme. La voix d’Elsa, son rythme, les mots choisis...

yo 11

par | Juil 20, 2024 | yoga

« Mon témoignage, J’ai connu le yoga tard avec Elsa  C’est devenu une activité indispensable pour mon équilibre général. Je pratique régulièrement chez  moi et cest avec beaucoup de plaisir que je vais au cours le mardi dans un groupe très sympathique....

yo 10

par | Juil 20, 2024 | yoga

« Mon témoignage: Les séances de yoga menées par Elsa remplissent mes besoins: pratiquer une activité de pleine conscience par le biais de la respiration, gagner en souplesse et équilibre grâce à des postures pas trop techniques. Tout ceci dans la bienveillance et la...

yo 9

par | Juil 20, 2024 | yoga

« Rdv sacré du mardi, la séance de yoga est une parenthèse d’apaisement, de bienveillance au cours de laquelle le corps et l’esprit se détendent.. mention spéciale pour la méditation de fin qui transporte loin et régénère pour le reste de la semaine. Merci...

yo 8

par | Juil 20, 2024 | yoga

« Le yoga avec toi Elza à complètement transformé  ma vie. Je me suis redressée. Mes poumons se sont mis à respirer pleinement. Du coup mon cerveau est mieux oxygéné et mes capacités intellectuelles se sont améliorées.  Au niveau digestif, nette amélioration du...