Le Yoga avec Elsa c’est un voyage intérieur où les seuls bagages sont le bien être physique et psychologique » »

« Je crois que je ne pourrais plus me passer des séances de yoga avec Elsa.
J’y vais avec joie car j’y trouve l’apaisement, le calme, en un mot: le bonheur du corps et de l’esprit . »

« La pratique du yoga avec Elsa m’apporte beaucoup de sérénité de calme du mental et de lâcher prise.
La respiration liée aux mouvements re-connecte le corps et l’esprit, je laisse plus de place à mon âme un pur bien être »

« Mon témoignage,
J’ai connu le yoga tard avec Elsa  C’est devenu une activité indispensable pour mon équilibre général.
Je pratique régulièrement chez  moi et cest avec beaucoup de plaisir que je vais au cours le mardi dans un groupe très sympathique.
Elsa est un excellent prof. »

« Respirer et retrouver sa vitalité par la pratique du yoga, tout un art de vivre qui mène progressivement vers le bien-être et le lâcher-prise.
La voix d’Elsa nous promène vers cet instant de liberté d’Etre. »

« Mon témoignage: Les séances de yoga menées par Elsa remplissent mes besoins: pratiquer une activité de pleine conscience par le biais de la respiration, gagner en souplesse et équilibre grâce à des postures pas trop techniques.
Tout ceci dans la bienveillance et la douceur.
Mon kif: la médiation de fin de séance pour une parenthèse enchantée de relaxation. »

Mes cours de yoga son sacrés.
Détente corporelle et mentale cela se ressent sur ma vie de tout les jours.
Merci Elsa

« Elsa nous accueil dans un cadre convivial et bienveillant.
Les séances de yoga avec elle m’ont permis d’apprendre à calmer mon mental et gérer mon anxiété au quotidien.
Cela m’a permis de trouver une nouvelle harmonie et un bien être mental. »

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« Chez Elsa il y une manière qui permet de réaliser des postures sans douleur surtout la voix le calme
Et surtout inspiration A mon âge g tendance à trébucher bigidi pour enfiler par exemple mon pantalon
Maintenant j’inspire je lève la jambe et  j’enfile sans trébucher
Merci Elsa »

Elsa nous propose des cours où les séances elles-mêmes et les postures sont bien équilibrées.
C’est un enseignement ouvert dans la mesure où chacun, quelle que soit sa pratique, peut évoluer à son rythme.

La voix d’Elsa, son rythme, les mots choisis favorisent le calme, la concentration et le contact à son être  profond. 🧘‍♀️🙏

« Les séances de yoga avec Elsa sont des séances de relaxation, d’apaisement aussi bien physique que morale, ainsi qu un peu plus de souplesse, en résumé : beaucoup de bien être ! »

« Le yoga avec toi Elza à complètement transformé  ma vie. Je me suis redressée. Mes poumons se sont mis à respirer pleinement. Du coup mon cerveau est mieux oxygéné et mes capacités intellectuelles se sont améliorées.  Au niveau digestif, nette amélioration du transit. Fini les douleurs. Petit à petit, mon corps, mon esprit se sont calmés. Je me suis réconciliée avec moi même. Tu m’a appris à lâcher prise. Je suis en paix. Cette sérénité, ce bien-être m’aident à faire face sereinement  à toutes les difficultés auxquelles je suis confrontée actuellement. Je transmets à mes proches, à mon mari malade, ce calme, cette confiance en la vie, en l’avenir, en notre corps de pouvoir récupérer, de se guérir, confiance acquise au fil de années de yoga avec toi Elza.
Merci pour tout le bien que tu nous fais. 🙏🏼❤️ »

« Les cours de yoga avec Elza sont un incroyable pansement pour le corps et l’esprit.
Un état de conscience et de sérénité  s’y installe et demeure, éloignant durablement les douleurs et soucis du quotidien.
Un profond et réel bonheur.
Merci pour tout Elza.❤❤ »

« Les cours de yoga qu’Elsa nous proposent le mardi sont équilibrés et j’y trouve mon compte : sérénité, calme, relaxation.
J’en profite de la possibilité qui m’est donnée aujourd’hui pour dire Merci à Elsa qui durant la période du covid m’a aidé grâce aux séances de cours audio qu’elle nous transmettait. À bientôt. »

« J ai commencé le yoga, non par volonté, mais par le conseil de mon entourage…
En tt cas, dès la 1ère séance, j’ai adhéré… c est devenu mon rituel hebdomadaire, un gd moment de détente, lâcher prise, physique et mentale…
Chacun à son rythme…

« Depuis que je fais le yoga je supporte mieux mes douleurs avec ma respiration »

« Rdv sacré du mardi, la séance de yoga est une parenthèse d’apaisement, de bienveillance au cours de laquelle le corps et l’esprit se détendent.. mention spéciale pour la méditation de fin qui transporte loin et régénère pour le reste de la semaine.
Merci Elsa🧘‍♀️✨ »

« Les cours de yoga sont une vraie fenêtre dans ma vie…
Ils me permettent de conserver de la souplesse.
L’instant relaxation est juste magique et je me sens en connection avec le groupe
Merci Elza »